“現(xiàn)在疫情尚未過去，父母或家人的情緒穩(wěn)定，對孩子而言便是最好的禮物”。北京兒童醫(yī)院心理科主任醫(yī)師崔玉華近日在接受中國婦女報·中國婦女網(wǎng)記者采訪時表示，孩子常常通過父母的情緒和行為來觀察和體驗這個世界，父母情緒穩(wěn)定是一種內(nèi)在和外在的影響力，會讓孩子更有安全感。

研究表明，積極的信念、平和的心態(tài)能提升人體的免疫力，這種來自于內(nèi)在的生命力才是最好的健康防護。崔玉華說，媽媽的情緒對孩子的影響最大。“每一個焦慮孩子的背后，一定有一個更加焦慮的媽媽。”他說，特殊時期，建議家長特別是媽媽們，要保持一種平和樂觀的心態(tài)，好好利用這段時間培養(yǎng)和強化親子關系。另外，更好培養(yǎng)孩子應對挫折的能力和情緒管理的能力。

崔玉華說，家長要做孩子的朋友，最重要的是要懂孩子。“懂孩子，就要懂孩子的心理需求，會換位思考，站在孩子的角度考慮問題。”崔永華說，這樣家長的話孩子才愛聽，也才愛和你說心里話。“父母與孩子之間要相互尊重。當然，尊重的核心是尊重彼此的心理需求。”

崔永華認為，家長首先要情緒穩(wěn)定。“家長情緒穩(wěn)定是孩子情緒穩(wěn)定的前提，也是孩子安全感的主要來源。教給孩子對自己的情緒和行為負責，而我們家長也要對自己的情緒負責。”他強調，家長要盡量少說“你那樣做，媽媽很生氣”“那樣做媽媽不喜歡”諸如此類這樣的話。假如你正煩惱時，孩子來“打擾”你，那就跟孩子說媽媽這會兒心情不好，所以先自己待一會兒，等情緒好了就跟你玩兒。崔永華說，這樣孩子也可以學會有不良情緒時自己先冷靜一會兒，有助于鍛煉其自我管理情緒。

崔永華還提醒家長，孩子性格的形成，1/3與遺傳因素有關，2/3與環(huán)境因素有關，所以家庭和教養(yǎng)的環(huán)境因素是影響孩子性格的主要因素。他建議，家長們不妨利用這段特殊時期，更好地培養(yǎng)和強化親子關系，學會做孩子的朋友，在與孩子平等溝通的前提下，幫孩子制定一個切實可行的生活、學習計劃，并督促孩子嚴格履行。“切記，任何行為習慣的養(yǎng)成，任何成長中的自由，都要以良好的約束為前提。”崔永華說。